期呢，他不想太过于高调而已，也不知道他还能压到什么时候。
    “好，一个小热身运动。接下来就是今天我们的任务了，今天上午咱们也不着急，就三个动作立正，稍息与跨立。只要这三个动作你们能够做好我们就休息，不管别人怎么样。”程刚说的轻松，就是一个立正这些新生如果能够一天能做标准了就是有基础或者练过的。
    一班十五个人，五人一列站成三列。高城由于个子最高程刚让他做排头。首先他讲解了队列纪律，这是重中之重，在军队纪律可是克敌制胜的法宝，我军一向以纪律严明著称，这是每个军人头上的红线，任何人不得碰触。
    队列纪律，队列间距都已强调完毕，程刚首先为他们演示了一遍这三个动作，然后一一做分解动作让他们看清楚如何做动作。
    随后他喊口号一一指正他们出错的地方，唯一在高城这里他没能挑出一点错误这也让程刚对高城开始留意。
    一上午的训练让这些新生苦不堪言，尤其是太阳升起来后，温度骤然上升，他们穿的可是作训服，每个人都觉得自己在火炉里面烤，衣服基本上就没有干过，女学员那边同样如此。
    午饭时间高城遇到的每一个人都没有食欲，只有他一个人在食堂胡吃海喝显得十分怪异，不是他不热，而是他饿啊。他的饭量本来就大，虽然没有多大的训练量，但是他得保证下午能量充足不是。
    下午训练的科目：蹲下起立与停止间转法，蹲下与起立其实动作不难，就是如果让你蹲下十分钟

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