也不想被人欺负了，再也不想面对困难自己无力改变了。假如玉瓷有危险，我没有练功没有能力救她，死一千回我也不会原谅自己。

    萌萌把下一阶段的练功方法告诉了我，果然挺简单，在我原有的“吸气”基础上，把从毛孔吸进去的灵气归纳于肾部，等到感觉腰间发热、跳动，再引导往阴跷穴。阴跷穴这个名字在中医穴位中是没有的，而是叫做会阴穴，听这个名字大部分人就能猜出来在哪里了。没错，就是在两腿交叉最低处，不论是男人还是女人都牢牢遮住这个地方，可以说是人身上最隐秘之处。

    萌萌说这一步叫“补阳”，因为我已经破了身，所以要采集外界的灵气补充亏损的阳气。我说我现在都过剩了，她说先天的阳气还是亏损的，用后天的阳气来补先天的阳气是很困难的。人从一出生就开始消耗，年纪越大消耗越严重，所以练功要从娃娃抓起，像我这一大把年纪，不用特别的方法根本没前途了。

    口鼻之间吸进去的是浊气，只存于肺部，无法通达全身。从毛孔吸进去的则是灵气，能游走于全身经脉，聚集于肾部，这就是在采气养精了。精气足了再引入阴跷穴，练精化气，才能把先天阳气补回来，返老还童。总而言之方法简单，道理复杂，这个简单的过程已经包含了逆转生命的真理。

    其实我前面的练功方法，就是阴跷种阳大法的基础了，由此我怀疑萌萌早已有预谋。这个功法可以速成，我修为高了她也受益，吃苦头是的我，她等着分成果，换成了是我也会这样做。别看

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