来。
    扬武和魏胖子相视一笑，也同样在通信器里调出锻炼法，一式式跟着修炼了起来，扬武只是修炼到第十式就不得不停了下来，继续从第一式开始。
    第十一式的动作太难，做不了。
    最艰难的就是死胖子魏文，身体过于肥胖了，只做到第三式。
    很快，爱丽丝就从28层下来，提着魏胖子走到了一边，让他对着拳击机锻炼身体。
    扬武看到一个大美女单独辅佐魏胖子，很妒忌，可是二小时后，他就不这样想了。
    魏胖子死狗一样爬在地上，大美女还不放过，不时拿小刀子刺魏胖子屁股，之后，他就不敢再分心了，很怕大美女来辅导他。
    整整一天下来，扬武拳力就增加了几十公斤，速度26米每秒，已经是战士级合格。
    到了4点半，爱丽丝将三人集中，然后说道：“以后你们每天都需要来公司训练，没有经过准武者测试，不准修炼导引术，明白吗！”
    “明白！”
    经过一天修炼，罗峰很惊喜，身体素质自然是不必多说，对于血战十二式的理解也已经入门。
    主要是爱丽丝和成步云教导的好，爱丽丝或许意境是差了点，可是经验摆在那里，教导几人是卓卓有余。
    再说了，有着成步云的录像，维基的讲解，以罗峰的领悟力，入门容易。
    不过要将这种意境融合到自己的身体功法里面，差的远。
    张琳前些时间收了一批钢材，功劳很大，hr联盟

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