成了狗爬式,嘿咻嘿咻地码足动力,好不容易唐菱松口说她今天中午可以吃几块白煮肉,她说什么也不能放弃这个机会,已经连续两个星期在吃草的她一定要吃到肉。
再不吃肉,她表示整个人都要不好了。
为了她的肉肉,她就算含着两泡泪也要游到岸边!
顾明达游到了岸边后,重重地呼了一口气,摘下墨镜,发现唐菱正居高临下地看着她,不禁打了寒颤,她对这个瘦身顾问是又爱又敬,又敬又拍。
唐菱一住在顾公馆,就下达了以下的命令,要求大家伙配合她。
“在减肥期间,你们不能给顾明达吃任何零食,一天的餐点只能由我来安排,不许看见她可怜就偷偷塞给她零食吃,整个别墅中最好不要让我见到任何碳酸饮料和油炸食物饼干蛋糕泡面。”
“对,一年内不喝碳酸饮料至少可以瘦4公斤以上,一年不吃任何油炸的食物可以瘦5公斤,减肥期间饮食要清淡,少放油少放调料。”
“每天早上你醒来,我就会为你准备一杯清肠的柠檬水,不喜欢喝酸的也要喝,清肠减肥的,重要的话不说第二遍!!”
在唐菱严格的控制下,减肥第二个星期顾明达又瘦了5斤。
“很好,这是奖励!”唐菱勾着嘴角笑,手中拿着一个玉米棒,顾明达在游泳之前已经吃过早饭了,但是经过600米的蛙泳,此刻的她肚子饿得咕咕叫。
听说妹妹要减肥。
夏承铭和顾承苑赶紧从
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