就会给换一批有底子的老师，一个星期女老师教一个星期男老师教这样轮换着来，女老师负责教女生女子防身术，这个时候男生们就会成为女生们的练习对象；而男老师负责教男生们一些简单却实用的格斗技巧，教半节课，练习半节课，当然练习的时候是男生对男生，女生们只需要在一边加油助威。

    高三的话，体育课只有上半学期有开设，由于学生们有升学压力，学校就管得比较宽松了，不会强制要求学生必须进行某项体育活动，甚至于学生不想上体育课想留在教室复习都不用给老师打招呼，但还是鼓励学生们趁着一周一次的体育课出来透透气，围着操场慢悠悠地散个步什么的，这也算是一种减压方式。

    可以说一中的体育课是a市所有高中里最人性化的体育课了。

    老师讲解完毕以后，就让体育委员赵晨拿着名单下来统计每个学生想选什么项目。