丝毫凌乱的痕迹，看起来就如同一个翩翩佳公子一样。

    相反，安夏则是气喘吁吁的，坐在地上，头发湿漉漉的贴在脸上，毫无形象可言。

    她麻木的点点头，被打击了那么多次，怎么会还不明白问题出在哪里。

    “我已经知道了，我的速度太慢了，如果我能够再快一点儿，就能够看清楚他的招式，继而找到他的弱点。”

    禹辰这才满意的点点头。

    “不仅如此，还有一点，你的力量远远不够，你现在的训练已经不足以提升你的力量了。”

    安夏困惑的往他那边看去：“那我应该怎么做？”

    “从明天开始，你要负重行走。”这是部队里训练的一个方式，这样的方式循序渐进，是一个不错的方法。

    “负重？”

    “嗯。”

    到了第二天清晨的时候，安夏就明白了，什么叫做负重行走。

    禹辰特意让人特别制作了一款绑带，是绑在脚上的。

    安夏看了眼，和其他的绑带好像没有什么不同啊，只是一拿起来的时候她就感觉到了分量，虽然不重，但是少说也有两斤左右的重量。

    “这只是一公斤，对你来说应该算不上太重，这只是先让你习惯，之后还会继续加大力度。”

    安夏掀开自己的裤脚，把绑带戴上。

    刚刚拿在手中的时候那种感觉还不是很明显，可是这会戴在脚上的时候，那种仿佛被什么东西制住双脚一

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