自己，以体内气血循环来消除疲劳，借用气血爆发力来展现出强大的威力。弊端就在于修炼内功者不能泄气，一旦泄气重者走火入魔，轻者就是体力透支。

    所以每次打坐吸气之后，都必须将气血沉入气田，稳定气血之后便要将无法吸引的气息散去，也就是所谓的散功。这样才能稳定修为，做到循序渐进一步步提升。第一次修炼的刘勃，第一次就吸入大量气血在体内，加上体内第一次循环，气田才开，这种时候很容易气血压迫气田，一旦气田被压碎，那么今后就无法修炼内功了。刘勃并不知，第一次修炼不能大量吸气，只能做体内循环，可他却盲目吸气，气田已经处于崩溃的边缘，要不恶汉杀入，恐怕刘勃气田已经破碎。