那般强大，身体素质却并没有发生改变。所以对于一级淬体运动，由于林素如今强悍的对身躯的掌控力，所以能做到完整一套。

    这对于林素的淬体修炼当然也很有好处，不过平常的淬体运动是精神力与身体训练同步进行。如今林素甚至可以做一些高阶的淬体动作，并且能保证完成，可是会否损伤身体，那可也就说不准。

    好在从前林素也有锻炼的经验，能根据自己的经验，估计到自己如今身躯强化所能到达的水平。

    房间之中，林素也是开始练习一级的淬体运动，之前林素也是测试了自己的握力，基本达到了半吨左右。以防万一，林素还是练习了一阵，不似最初和小裳练习时候那么生涩，林素这两次练习得很流畅，并不觉得吃力，肌肉也是没有刺痛的感觉。

    可见如今林素的身体，对于淬体运动一级是完成能承受的。

    准备充分之后，林素身体得到了初步的拉升之后，随即开始第二层淬体体操的练习。

    林素刻意做得很是缓慢，一个动作一个动作的做，并且随时调整身体的状况。

    练习了一阵，林素已经浑身出了汗水。她暂时休息了一阵，然后喝下了半瓶玄灵液。

    这种辅助药剂，本来就是在运动完毕之后才有用，并且靠着锻炼，让药性不断的强化肌肉的强度。

    林素略做休息之后，并没有多留恋，仍然继续开始练习。

    她却也是没有留意到，自己手腕上的镯子之上，红光顿时一闪

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