练狂魔，有着超出常人理解的超长待机时间和充沛体能。

    丁笑璇在a组天天听各课程老师夸迟念和宋衍，夸的多了，逐渐麻木。

    但是真的跟迟念这种人待在一起，是不得不服的。

    她们为了录制节目，早上五点半就集合起来化妆。

    到现在，已经过去了快22个小时，迟念居然还能维持良好的精神状态。

    外挂这种事，丁笑璇当然猜不到。

    迟念其实并非天生如此。

    ag在练习生管理方面很严格，坚决不允许偷懒这种事情发生。

    正常情况下，练习生每天的统一起床时间是六点半，七点钟的时候必须在练习生公寓管理员处打卡报备。

    而迟念起床时间向来比这个时间早，她自从进了ag，每天雷打不动地晚上十二点睡觉，早上五点半起床。

    至于午休？

    那是什么？能吃么？好不好吃？

    这种作息时间，在系统没跟迟念订立合约之前，迟念是万万做不到的。

    她就算放弃出国备战高考那年，每天也至少要睡八个小时，一旦睡不够直接进入狂躁状态，谁来怼谁。

    系统的到来，有喜有忧。

    有一喜就是系统有自带的深度睡眠福利，晚上入睡前开启黄金睡眠功能，能直接跨过浅睡期和中睡期，来到能使身体得到最大程度休息的深睡期。

    按照目前的科学理论，正常人的深睡眠时间只占全部

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