绍兴，青龙帮，帮主院落。

    砰！砰！

    猛烈的拳声不绝于耳，李逸之打着霍家拳，感觉浑身气血沸腾，特别是脊椎，有着发痒的感觉。

    他知道，这是要突破的征兆。

    化劲洗髓，这是循序渐进的过程，在脊髓强化后，其造成来的血液，也会更加强大。

    轰的一声气爆，李逸之感觉浑身一松，似乎打破了某个关口。

    虽然无法内视，但他却可以清晰地感觉到，似乎脊髓发生了一次微小的蜕变。

    接下来一段时间里，新鲜血液会被造出，缓缓稀释掉旧的血液，直到完全替换，而他的体能则再次往前推进了一步。

    汗如雨下，其中夹杂着一丝丝血腥味。

    李逸之缓缓收拳，平复下了沸腾的气血。

    李瑜从一旁跑来过来，大声叫道：“师父，你好强啊，一拳可以打爆空气，不知道我什么时候才可以做到。”

    李逸之哈哈一笑，拍了拍他的肩膀，说道：“你想要达到化劲，二十年内可能有些希望，好好练功吧，不要好高骛远。”

    李瑜并没有被打击到，反而充满了斗志，他紧握拳头道：“不要二十年，最多十五年，我一定可以做到。”

    “不错，有志气。”李逸之表扬说道。

    接下来七八天时间，李逸之没有练拳，反而天天大鱼大肉，又是找张玄继弄了一些药膳方子让厨房做。

    毕竟脊髓造血，可是需要

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