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    老库带着他和安德烈来到一处上坡。
    坡度不陡，差不多15度左右，但是在上坡带球，这难度有多大，想一想就知道了。
    “老库，这是整人游戏？”
    “呵呵。”
    老库把足球丢给沈浪。
    “我说过很多次，没有阻力的训练，那就是游戏。”
    老库自己先带球上坡，随后是安德烈，最后是沈浪。
    一开始带球，马上就遇到困难了，球趟出去一段距离，马上会因为重力作用往回滚，这种情况就需要不停触球去维持球运行的方向。
    如果说在平地上带球是自己和自己的训练。
    那么在坡道带球，就好像身边随时随地跟着一个防守球员。
    安德烈已经跑到坡道顶端，沈浪过了五分钟才到。
    “什么感觉？”
    “超级累。”
    老库笑道：“现在知道为什么我要让你先练慢跑了吧。”
    沈浪点点头，如果没有过去一段时间的慢跑，那么这种训练想都不要想。
    就在此时，老库指了指不远处的另外一条坡道。
    “那是30度的坡道，那是你们的目标。”
    在30度坡道上带球，难度会更大。
    沈浪点点头。
    “放心吧，老库，我一定会做到的。”
    ******
    3个月了，沈莫然并没有按照计划，一个月来一次，因为生意的繁忙，现在总算是有时间

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