铃铃铃，早上5点，闹钟响了。
    沈浪迷迷糊糊爬起来，顿了一下，又躺下。
    “沈浪，别睡了。”安德烈推了他一下。
    “好困啊。”
    就在此时，外面老库发出雷公般的喊声：“给你们10分钟时间洗漱，马上慢跑2公里。”
    老库制定的计划是通过半年的慢跑，让沈浪和安德烈最终能跑到10公里。
    这是长期计划，很不容易。
    但是职业球员必须要有这样的素养，体能是一切的基础，没有体能，那么技术玩出花来也没什么用。
    “一二一。”
    “一二一。”
    安德烈瞥了沈浪一眼。
    “你怎么是闭着眼睛跑的。”
    “如果我睡着了，记得背我回去。”
    噗。
    跑了一公里，沈浪已经开始喘了。
    “老库，为什么不是带球跑？”
    “因为现在还不是时候。”
    沈浪不明白了，这是什么意思？
    随后一段时间，一直是无聊的慢跑，每天两次，早上和傍晚，但老库好像是要把沈浪训练成田径运动员，而不是足球运动员。
    两周后，沈浪终于忍不住了。
    铃铃铃！
    安德烈洗漱完毕，准备慢跑，沈浪一屁股坐在台阶上。
    “怎么了？沈浪。”
    “今天不想跑了。”
    “……”
    老库微微一笑。

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