心和意着手最合适！
    本以为，这对自己来说并不难，毕竟已经蓄养心和意这么多年了，只要按照国术前辈们指出的路子去按部就班，自然可以做得到！
    但是，真正开始对心和意开始进行收敛的时候，韩东才发现，其中的难度简直是不可思议。
    想要收敛心和意，首先要降服‘心猿’和‘意马’！
    这一步，虽然神奇，但韩东凭借着强大的意志，和这么多年来养心养意的体验，还是勉强做到了！
    但是下一步，将心和意逐步收敛，从外现变成内敛，甚至要收至一点，其难度那是十倍，百倍的提升！
    尽管在韩东的努力下，收敛心和意的进程在不断的前进，但是那种速度就别提了，说成龟速都是高看！
    怪不得，即使是在低武世界，丹劲高人也那么少呢！
    想要从化劲进一步达到丹劲，除了化劲第二个阶段需要机缘甚至是运气之外，后续的打磨一样不简单！
    尽管说是只需要花时间磨，但这个时间是多少？
    十年还是百年？
    低武世界的武者哪有那么多的时间？
    而且，普通人一旦过了三十岁，体力就开始走下坡路。
    即使是国术修炼有成的高手，甚至是化劲宗师，五十岁后，随着身体的气血衰败，身体一样要开始滑坡！
    而一旦在身体内气血衰败之前，没有成功抱丹，那就一辈子也别想成就丹劲了！
    正因为如此，在低武世界中，虽然有

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