鸿。
    看完后，黄飞鸿点了点头，对韩东说道：
    “这些招式对于锻炼人体力量，反应倒是颇有可取之处！”
    “不过，却不能控制劲力收发，最终使用的还是身体蛮力，搏斗起来，未免死板！”
    韩东作揖道：“正要请黄师傅指点！”
    黄飞鸿颔首，走到韩东面前，说道：
    “练武首先要熟悉劲，如果连自身的力量都不能控制，又如何去修炼？”
    说完，黄飞鸿右手伸出，在空中连晃几下，就见空中‘霹雳啪啦’连续出现脆响。
    韩东看的目瞪口呆，心中暗道，这就是传说的脆响，明劲巅峰才能做到的？
    黄飞鸿收回晃动的手，说道：
    “当你掌握劲力变化，能控制身体每一处部位准确发力的时候，便能爆发远超常人的力量！”
    韩东问道：
    “那我该怎么做，才能掌握劲呢？”
    黄飞鸿双手背后，说道：
    “要想掌握劲力，首先要了解身体的劲，你先从下盘练起，把小脚，腿，和腰部的劲道先熟悉再说！”
    黄飞鸿停了一下，说道：
    “你之前没有国术基础，就从站马桩开始吧！”
    说完，黄飞鸿便身子下蹲，示意了个马桩的姿势，然后起身让韩东来做。
    韩东按照黄飞鸿示意的动作做了起来。
    “站马桩，不能死站，需要上下轻微起伏，如骑马，下蹲时，脚底五指要抠地，上伏时

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