对身体好。

    每种减肥方法都有利有弊。

    我觉得挑一个适合你的，你能坚持的就好。然后靠着克制和毅力肯定能瘦下去……

    我一直想改变，我想着只要我能减到130，就晚上可以喝汤或者喝无糖芝麻糊调节着……

    现在我体重一直139，所以，还是晚上继续吃水果吧～我白天会吃肉，吃蛋，喝奶，反正没什么禁忌。

    我很无奈的，我真的就想先达到130。吼吼……

    ====另外减肥真的要很注意，不要太伤身体。

    因为，我上学时候，非要装x跟人家一起减肥。那时候，我本来就168，106斤，我非要好女不过百。

    然后，我就病得去医院挂葡萄糖了。医生老爷子，叫我没事往兜里塞块糖。囧……

    后来，我就很长时间都是那个体重。也不肿么减，直到上班变成现在这样子。

    所以，减肥什么的，个人选个好用的方法就好。关键在坚持哈。对自己恨点，不然就真心没办法了。

    ☆、chapter 28

    林小乐突然想起了一本名叫《笑面人》，主人公在年幼时,被人贩子动过毁容手术,嘴角一直咧到耳根……那张脸不管他是快乐还是悲伤，自此始终都像在怪笑一样，成为可笑又可怕的笑脸人。

    没想到,她居然在生活中，真的遇见了笑面瘫？

    面部神经控制不好什么的？

    这么说，“叫

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