础的招式。”

    “跆拳道本就不是什么复杂的东西，讲究的是个方法，以及力量！只有方法和力量结合在一起，才能更好的保护自己。”

    然后教练便教了一些基础动作，挥拳，抬腿，侧位等等……先让大家进行最基础的力量训练。

    唐暖画找了个地方，开始认认真真的训练。

    这才发觉，原来跆拳道，真的没有表面上看起来的那么简单。

    每一个动作，都要使出力量才行。

    这时，陈教练正在到处巡查学员有没有偷懒。

    看到唐暖画这里，不由得点了点头，竖起了大拇指，然后走开。

    ……

    两个小时以后，唐暖画汗流浃背，整个人好像洗了个澡。

    不过，排出大量汗水后，脸色也红润了不少。

    由于太累了，唐暖画便坐在地上休息了一会儿，喝了点水。

    陈教练见她在这里休息，便过来，关心的问道，“感觉如何？”

    唐暖画哈哈一笑，“很累，不过很爽。”

    “那就对了，刚开始练习，确实是会让人感到枯燥，疲累，希望你可以坚持下去，加油！”

    陈教练捏紧拳头，鼓励的看着她。

    “加油！”唐暖画也握紧拳头回应。

    休息了片刻后，感觉恢复得差不多了，便又去温墨玄那里了。

    结果刚走进去，正好瞧见，温墨玄正在和一个女人说话。

 

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