唐瑾在桓家吃了饭, 饭后在屋子里转圈消食, 向炜有些奇怪，问他：“你转来转去做什么？”
    “消食，饭太好吃了, 吃多了。”唐瑾揉了揉胃, 他已经很节制了, 吃的并不涨，可是还是比平时八分饱吃的多一些, 人不像平时那么没感觉。
    向炜斜靠在桌子上, 用手压着自己的胃, 感叹道：“啊啊, 你一说我觉得更加的胀了，难受。”
    桓栋笑道：“让你少吃点，不知节制，连个孩子都不如。”
    这个“孩子”可没有看不起的意思，为的只是打击向炜。
    向炜早知道唐瑾学习的刻苦，想起他那学习时间, 觉得胃更加的疼了：“我要有他那自制力, 我早就成会元了。”说着, 看桓栋轻松的样子, 佩服的道, “你这自制力, 跟唐瑾也有得比了。”
    桓栋只是笑, 没应声, 向炜问他笑什么，唐瑾回道：“他整天吃，早就吃习惯了，自然不像咱们一样新鲜。”
    向炜问完也明白过来，追问唐瑾转圈有没有用，唐瑾回答他：“饭后百步走，能活九十九，这当然对身体有好处了。”
    “能活九十九，人人都饭后走了。”向炜才不信唐瑾的话，不过也跟着起来了。
    “知易行难，谁都知道刻苦学习能考个好成绩，可有几个人能做到刻苦学习？”唐瑾反问，想起养生的事，问桓栋：“除了不饱食暴饮，心态平和，坚持锻炼这些，你还知道哪些好的养生的法子么？
    “不是吧？！

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