是要自己去提高。果然天底下没有免费的午餐，只是比起那么多梦想打NBA却打不了的人，实际上自己已经是幸运到了极点。
    况且，在NBA打球体能是最基础的。自己也不用变得多么强壮多么厉害，只要保证自己在场上跑着不累，不会被高强度的防守给累倒，那就已经足够了。
    两人在院子里训练了一阵，而后又吃了早点，易建联开车载着陈一凡朝球馆出发。他的住处距训练馆不过40分钟路程，并不算远，两人很快到达。易建联来得很早，这是他的习惯，所以到这里的时候，训练馆中都没几个人。
    队友们纷纷上前跟易建联打招呼，等到陈一凡的时候，大家都颇有默契地不搭理他。陈一凡倒是不在意，不断在队友们面前晃悠，等众人都到齐的时候，他就找到了训练师为自己制定专门的体能训练计划。
    训练师很是尽职，给陈一凡做了许多项测试之后，一脸严峻地给他做出了一个体能训练计划。
    “年轻人，有句话我不得不说，以你的身体条件，我实在不明白你怎么打上NBA的！既然湖人队现在签下了你，那你就好好努力，明白吗？篮球不只是身体，所以你应该珍惜这样的机会！”
    “当然。”
    陈一凡很是听话地答应道。
    这一上午的训练陈一凡没敢乱跑，基本上都是认真训练自己的体能，至于跟球队合练，主教练卢克.沃顿压根儿不让他去，这倒是让他变得自由了许多。中午的训练结束之后，陈一凡就离开了球馆。

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