说道：“无非就是负重锻炼法，一会我送你一套跟我一样的可调节重量的负重装备。”
    “这个当然好，我刚才看到的第一眼就眼馋了。”刘响双眼一亮高兴的说道，接着又有些疑惑的问道：“这个负重锻炼法并不能让我在四个月内达到陈大哥的实力吧？”
    “不能，四个月远远不够，我穿着负重装备训练了三年，而且重量也从100公斤提升到了300公斤。你就算比我还有意志，也至少需要两年的时间。”陈放摇摇头说道。
    刘响有些心急的说道：“可听周哥说，陈大哥你有快速增加身体实力的办法啊？”
    陈放听完沉默不语。
    刘响求助的望向周维。
    周维低声向陈放说道：“我记得你说过，发现了一种修炼肉体的方法，可以提高10倍的效率。虽然你没跟我说具体细节，不过以你的性格不会说谎吧？”
    陈放木然的双眼又有了一丝波动，沉默许久才说道：“那种方法不是人可以承受的，我也只是小小的实验了一下，就放弃了。”