，而且不知道是不是她的错觉，她总感觉四小姐这次生病之后变得特别有气质。
    明明还是那个人，可是脖子好像长了，腰也挺直了，更重要的是那双眼睛就像有火一般，能够随时燃烧起来。
    “这是瑜伽。”沈寄陌解释：“瑜伽是一种很适合女性练习的运动，长久练习瑜伽不仅能够缓解衰老，而且还能够让身体达到更好的延展性，开发身体的潜能。”
    玉荷听得云里雾里，但这并不妨碍她对沈寄陌的崇拜。
    “四小姐，这瑜伽好厉害啊！奴婢能练吗？”
    是女人就不可能不爱美，一听说可以缓解衰老，就连旁边沉默不语的语见都来了兴致。
    沈寄陌点点头：“能啊！你要是想练的话，那就得从基础学起。你若是不怕苦不怕累，那我就教你。”
    沈寄陌说完之后，又冲着语见挑了挑眉：“语见，你要学吗？”
    语见连忙点点头。
    她想学。
    于是三人吃完早饭之后，便开始跟着沈寄陌练习瑜伽。
    三人练得正忘我的时候，却听见外面传来一阵异常的响声。
    沈芳菲进来的时候，就看见这么一副奇异的场景。
    以沈寄陌为首的三个人正趴在地上，做着一些她连看都看不懂的动作。
    她的眼底闪过一丝凌厉之色，但很快就恢复了甜美的笑容。
    “四姐，你准备好了吗？我们要去书院了哦！”
    她露出与平日一般无二的笑容，仿佛根

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