同时让自己循环的效率提升。

    他每次修行都会将书房门打开，这样房间内的灵气浓郁程度便不会弱于异世界。

    在坚持不懈循环灵气的过程中，陈渡终于获得了成功，但这种成功与米重教他的情况又有不同。

    米重告诉他，在坚持循环压缩灵气之后，经脉内会出现可以被感知，同时也可以随心意而动的压缩灵气。这种灵气无影无形，却又实实在在存在于人体之内。

    随着压缩灵气越来越多，填满经脉后便会撑破身体内的细微组织，将灵气灌输到肌体各处，对身体进行重建，这便是洗髓的原理。

    但陈渡所感受到的却完全不同。首先就是压缩灵气这种东西，完全不存在。只要稍有感觉，浓度更大的灵气便会被眉心的特殊空间所吸收，然后便有一种奇妙的感觉发散到身体各处。并不是破坏与重建，而是一种全面的洗刷并优化。

    通过洗刷和优化，陈渡身体的强度逐渐增强。虽没有细致比较过，但陈渡估计自己这种修炼对身体的提升，应该是比普通洗髓效果更强。

    修行者大会结束后，陈渡利用晚上的时间修行，发现这样修行一晚上精神比睡觉还要好。

    他还特意去问了米重，大家是不是都利用睡觉的时间修行。结果发现竟不是如此，一般的修行会消耗精力，长时间不睡觉一样会非常困，不能用修行代替睡眠。

    只有他才觉得修行是可以代替睡眠，甚至比睡觉恢复精力的效果还要好。

    陈

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