各门各派寻找气感都有自己的办法，虽各不相同但大致上可以分为冥想、引导和刺激三种方式。

    一般有炼气者引路的话，可以让炼气者灌注质量更高的灵气，引导新手掌握气感。这种方式成功率较高，但会让新手的气感相对偏弱，影响日后修行。

    有些门派会用刺激的方式激发气感，比如瀑布下打坐，低温或高温环境中冥想等，这种方式的成功率也比单纯冥想更高，只是承受的痛苦也更多。

    最常规、最自然的办法就是选择安静的环境，让自己彻底放松，心神凝聚，坐照自观。

    米家村采用的便是最常规、最自然的办法。

    若是能在这种方法下很快获得气感，证明确实天资不俗，能够在炼气之道上比常人更快速前进。只不过到底能走到哪一步，最终能获得什么成就，这些谁都说不准。

    冥想的方式并不繁琐，米重先念了一遍口诀，然后再耐心讲解，从姿势到如何坐照自观都说得清清楚楚。

    看到陈渡闭上眼睛，米重道：“沉下心，按照我所说的认真感受，只要能获得气感，就有成为炼气者的资格。”

    陈渡没沉下心，而是睁开眼道：“米蝴蝶和米登峰他们两个用了多久？”

    米重笑道：“米蝴蝶稍快一些，只用了两个时辰，米登峰大概晚了她半个时辰。按照米家典籍里的记载，能够在三天以内获得气感的，都算是天赋异禀。无论是提升境界的速度，还是日后对灵气的掌控能力，都会比常人

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