用米、面、油、糖制作了一份糕点形状的二级能量营养餐，然后用厨房里的工具做蛋炒饭，在蛋炒饭即将完成时，他将糕点放入锅中打碎，与蛋炒饭融合在一起后，出锅，分成三份。

    三级能量营养餐能恢复二级生物35%的能量，普通人是一级生物，等级惩罚后只受到70%的效果，加上灵魂惩罚的效果减半，还分了三份.......

    最后只能起到立即恢复4%能量的效果，很不起眼，几乎不会被发现，以后罗泽只要逐渐增加药物......营养餐的比例，让罗铮和薇拉逐渐适应，不知不觉........

    如果他们运气好能后触发增强专长的几率，搞不好十多年后，他们还可以尝试和美国队长比赛掰手腕。

    至于为什么要用二级营养餐，很简单，因为二级营养餐的美味度更高，罗泽觉得把它和罗泽那普普通通的蛋炒饭混一起应该可以“提升”罗泽的手艺。

    不久后，罗铮和薇拉起床了，然后享受到了他们儿子亲手做的食物。

    “嗯.......怎么说呢？有种好菜谱掺了假的感觉。”罗铮一边吃，一边说道，感觉到媳妇的肘击后，他赶紧继续说道：“不过，总体来说还是有很多地方都超过了普通的餐厅的。”

    薇拉笑道：“做的非常好呢！我之前听你学前班的老师说你在学习家政方面的东西时都是漫不经心，以为你对做饭没兴趣，没想到你居然偷偷补习了呢哈~嗯！吃了宝贝儿子做的东西，我感觉瞬间充满了活力呢

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