“是，老师。”

    秦奋擦了擦脸上的汗水，停止了练习。

    周武是达到劲力第五境的外练大师，在武道上的经验比起他要丰富得多。

    他在武道上不过是刚刚起步，还很稚嫩，老师怎么说，他就怎么做，这样不会出错。

    习武不是吃饭喝水，任由自己的性子胡来，很容易出错，走火入魔。

    苦练了一下午，他也是觉得肚子有些饿了。

    秦奋给陈博发了一条信息，让他不用等自己，先回去。

    然后，他来到食堂四楼吃了营养餐，通过中午周武老师教的按摩手法，将食物消化。

    吃完晚饭，秦奋到训练室又练习了一个小时的武功，这才离开学校。

    …………

    接下来几天时间。

    秦奋就按照周武所制定的计划修炼。

    上午在班级学习文化课，下午则是在武道馆训练室练习。

    一直到了周四，秦奋的沾衣十八跌终于是迈入初窥门径的境界。

    沾衣十八跌中的招式能够连贯的施展出来，不过招式之间充满着一种生硬之感，没有那种灵性，就好像是机器一般，动作有些僵硬，还没有达到那种行云流水般的感觉。

    想要练习出那种灵性，拥有行云流水般的感觉，至少是登堂入室之境了。

    更进一步，便是融会贯通之境，将沾衣十八跌所有招式熟烂于心，不用刻意去想，一招一式已经形成了一种本能，被身

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