等基本的热身活动之外，总共只进行30分钟的带球训练。

    当他重返科克比训练基地之后，他和队友第一时间都被送进了医务室进行全面的体检。

    克里奇利仔细看了看每个人的体检报告，然后分别给出了评语：

    “迈克尔?威廉姆斯，你超重了3磅！一周之内必须给我减下来！”

    “乔丹?伊比，你……为什么还是这么瘦？有没有好好吃饭？”

    “谢伊?奥乔，你的体重合格，但体脂率超标2%！”

    “瑞恩?肯特，从今天开始，你可以参加u16梯队的训练和比赛了。”

    ……

    他翻到了最后，抬头看了一眼有些战战兢兢的陆锋，露出了一丝笑容：

    “陆，你的身体比起刚刚加盟的时候强壮了很多，所以我同样准许你进入u16梯队。”

    -