简单热身之后，他就来到了卧推架前，按照以前的习惯摆上160磅，自己则是躺在椅子上，准备测试一番。

    160磅差不多是72公斤，对于长期健身的人来说都不是一个小数字，原主年轻强壮又有白人的优势，所以才能做到这一点。

    现在这健身房里面，卧推上200磅的大有人在，更有甚至225磅、250磅都有可能。当然，这个卧推的重量也得考虑自身体重因素，并不是一个绝对值。

    莱恩手上带了加力量的银戒指，现在160磅的卧推做完一组之后并没有太多压力，而是准备挑战一下，逐步往上面增长。

    “今天不见，你的力气变大了很多啊。”

    卡特一边往两边加杠铃片一边感慨着，一周之前还需要用尽全力，现在就游刃有余，进步非常明显。

    “我一直都有在训练，之前也没有用尽全力。”

    莱恩随口敷衍过去，放松之后就将重量提升到了170磅，并且戴上手套以及腰带等健身装备，尽可能避免受伤。

    虽然只多了10磅，可感受跟刚才完全不同。

    莱恩明显感觉到自己全身都在用力，举起来再放下并不算轻松，幸好发力跟呼吸配合得比较好，将这一组十个完成了。

    卡特一直小心翼翼扶着杠铃杆，省得眼前的小伙子力竭后受伤，本以为最多坚持四五个就算了，没想到一口气做完一组！

    “干得漂亮！我觉得你还可以挑战一下更高的，

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