了，宋易就会说着让彭彭再做一遍，他觉得自己一定是世上最有耐心的哥哥了。

    宋易带着彭彭做了一边动作，这才满意的去楼上取东西。

    今天到此为止吧，怕明天他爬不起来了，毕竟明天一早儿还要带着弟弟晨跑呢。

    我真是个为弟弟减肥健身操事业碎心得好哥哥啊，宋易如是想到，颇有感慨。

    宋易到院里给章君甯披上外套，这姑娘像个入定的老僧，也不动弹，安安静静的。

    宋易回到屋里，看着彭彭还趴在地上，他笑了笑，随即回到厨房。

    彭彭刚锻炼完腹肌，给他做份姜汁撞奶吧，补充下蛋白。

    本来是黄老师要做的，结果有节目上的事和导演组商量，都在屋里好一会儿了还没出来。

    “妹妹，帮哥哥拿三盒牛奶来。”

    宋易对里屋的妹妹说着，自己将老姜洗净去皮，把捣碎的姜汁加了水在过滤布上挤出汁水。

    这时章子枫拿来了牛奶，宋易接过以后，倒进锅子里小火熬煮。

    火候差不多的时候再把煮好的牛奶撞进姜汁里，隔水浴煮。

    等了一阵子，牛奶已经凝固，q儿弹滑口，宋易将它分碗端到了客厅。

    正好章君甯也从院里回来，坐在客厅的毯子上接过了宋易递来的碗，尝了一小口后眼睛一亮，开心地赞道：“好吃欸~”

    陈炜霆也接过来尝了一勺，挑眉笑道：“好顺滑噢，哥。”

    得，这

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