试了一下在跑步时用上崩劲。

    由于崩劲只能在拳头上发挥出作用，所以以前练崩劲的前辈没有人尝试过江超的这种训练。

    短跑除了需要腿部力量，核心肌群以及上肢的摆臂同样很重要。所以江超尝试在摆臂中用上崩劲。但很快他发现了问题，上肢力量的提升并没有直接让自己的跑步受益，反而让他变得有些僵硬。

    江超思考了很久，觉得应该是上下肢力量不匹配导致的。于是他开始减少崩劲的量，试图找到一个平衡点。

    终于，在尝试许多次以后，江超像是某一根神经开了窍，那一丝崩劲完美地融合进了短跑中——然后，江超愕然地发现自己能跑进10秒大关了！

    与此同时，江超还在跑步时产生了一种很古怪的感觉，崩劲似乎真的可以直接发力于身体其他部位——就像丁轩说的那样，古时候的顶尖崩劲高手全身任何一个带有骨骼肌的位置都可以发出崩劲！

    但江超只有在全力奔跑的时候才会隐约产生那种感觉，就像隔着一层厚厚的隔膜，那种境界难以窥探。不过江超已经很知足了，或许自己一直这样跑下去，有一天能真正达到那种境界吧！

    跑步就这样也被加入到了训练计划中。

    江超把自己在崩劲上的心得打电话告诉了丁轩。丁轩尝试了江超的训练方式。但他很快就发现，自己依旧体悟不了江超说的那种感觉。他的崩劲还在第一阶段，最多只能发挥出30%的程度，距离第二阶段的突破遥遥无期。



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