波，如果是这样的话，我来帮你制定锻炼计划怎么样？至于前期，就按照你说的这个办法来，后面的话，就要加上负重了，如果不出意外的话，你的身体是完全有可能提升到极为恐怖的地步的！”

    刘波点了点头“也行，这个我不懂，那就交给你了，小三！”

    唐三当即兴奋了起来，记得当时他在宗门里面看到的典籍，远古人类都是可以以纯粹的身体力量硬撼那些具有毁天灭地力量的凶兽的，可是不知道为什么，那些远古人类就好像突然消失了一样，同时消失的还有那些远古人类锻炼身体的方法，现在刘波的这个体质，就好像是专门为了再现那些远古人类的力量一样而生的，完全不用担心会留下暗伤。

    “那，小波，咱们今天就先来测试一下你身体的极限怎么样？只要知道了你现在的身体极限，咱们接下来制定锻炼方式也会轻松很多。”

    刘波看了一眼唐三“怎么测试？”

    唐三伸出四根手指“测试身体极限无非是四点，第一、力量，第二、耐力，第三、速度，第四、恢复力，不过你的话，完全可以忽略第四点，如果我猜得没错的话，你身体的恢复力会随着你身体的变强而变强，至于你说的要吃很多东西这一点，应该就是身体恢复时候所消耗的能量，到那时候一些小的伤恢复所消耗的能量应该也会缩小，更甚至于没有消耗！”

    刘波皱着眉头听着唐三说的话，看来接触过武学的人所思考的方向和他完全不同，他所知的仅仅是细胞活力上去了，恢复

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