返空步”和“波涛炼体拳”是相辅相成的，但修炼时，要一个一个修炼，修至高深时，两者可慢慢融合为一体，不分彼此。

    有练拳的根基在前，此时的林照，身体和心灵对于武学的敏感度，持续保持在“唯纯唯一”的状态，心中除却武道，再无他物。此时对于任何武学的领悟，都通彻剔透，触类旁通，举一反三。

    练习“叠浪返空步”不到十日，已然施的随心所欲，慢慢开始与“波涛炼体拳”相融。

    身形跳纵之间，轻松十几步开外，身形一跃，四五丈高下。

    再次演练波涛炼体拳，很多拳式施展如臂使指，拳法灵变多端，拳势更为澎湃。

    此时波涛炼体拳施展而出，时而动静随心，如沧海微澜；时而又如白浪排空，身形晃动间，院内处处是拳影，拳风穿空之声隆隆作响，空鸣之声，恍如闷雷！

    近几日，林照每日炼拳，已经不再需要各种汤药辅助，只是每日的各种药膳依旧。

    林仁杰自开始时陪着林照吃了几顿药膳，后来便不再多食。

    只是偶尔有兴趣，满足一下口腹之欲而已。

    其实武道修行至林仁杰这个境界，每日那点药膳补益，所得好处，只是微不足道。

    内力突破先天，有先天之气自顶门玄关处入体，淬炼身体，排除体内杂质毒素，满足肉身机能，即使几日不食，也是能够坚持。

    现在的林照恰恰相反，外功已然修行至大成，除却特别功效的天材地宝，普

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