张洛恒目瞪口呆：“我算是服了，这还真有人闲得无聊，去制定这些感觉没什么用的规则！”

    朱文详笑笑：“这就服了啊，我的话不没说完呢，其实，除了以上必须采取的姿势和规定之外。还有相应的细节！这些才是最重要的，你一定要给我听好，必须记住！”

    张洛恒挠挠头：“您说！我记着呢！“

    朱文祥微微点头，接着说道：“当你参加正式的短跑比赛时，你一旦听到裁判员发出的“各就位”口令，你必须完全在自己的分道内和起跑线上，做好双手和一膝必须与地面接触，双脚必须接触起跑器的预备起跑姿势！否则即为违例。将面临被裁判直接驱逐赛道的风险！“

    “我擦，彻底服了！”张洛恒险些暴了粗口，好在他临出口时，感觉不妥，急忙改成了别字。

    “服是对的！好好学吧，田径竞赛，这项所有运动里，最考究人体各项基本能力的全世界最热血，最刺激的比赛，根本不是你想得这么简单！“

    朱文祥拍了拍张洛恒的肩膀：”你在这等我一会，我去拿起跑器，今天就给我开练起来，不瞒你说，我可是指望你在7月份的全省中学生田径锦标赛暨全国中学生运动会田径项目资格赛上大放异彩，打破我校短跑队参加全国中学生运动会的零突破呢！“

    “教练，咱能不能别介样！你介样会让我压力山大！“张洛恒歪着头，斜斜的瞄了朱文祥一眼！

    他这每月五百块钱的训练工资，也太不好挣了吧！

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