为止！】

    “我操，你.......”

    张洛恒你字还不说完，

    【即时训练任务发布，请宿主立即完成50个深蹲收腹屈膝跳，奖励精力药水1颗，该任务不可失败！】

    张洛恒顿觉头晕脑胀，又来？

    还有，什么叫该任务不可失败？

    【请宿主立即开始深蹲收腹屈膝跳50个！】

    “可我不会啊！”

    【宿主蹲在地上，立即全力跳起，人在空中上升瞬间，收腹屈膝收腿！以脚尖过手臂垂直后的指尖高度为一个有效动作！】

    听起来不是很难！

    已数次体验，神经病的任务不做，是肯定不行的张洛恒！

    赶紧向地上蹲去，然后双腿发力，向上蹦起来的一瞬间！

    收腹，屈膝，让脚部过手臂垂直后的指尖高度！

    “砰！”

    完成第一个动作的张洛恒傻眼了！

    他那原本就又酸又爽的腰部还有腿部，在这一个所谓有效动作完成后，猛然明显发抖起来！

    他第一时间就察觉到，自己的身体，根本承受不了这种听起来很简单，但做起来，特别是全力起跳后，在空中收腹屈膝，还必须让脚尖超过指尖的恐怖动作！

    就是再来一个他也不想再做！

    便在这时，张洛恒屁股上又是一下针扎的巨痛！

    并且，这种巨痛一直持续到他又是全力跳起后，才一下消

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