练习生的不二人选,三千年河南,三千年河北,无人出其右。
白天上课,晚上修真,只能只要安排时间了,谢忧将自己的行李放下之后,就直接来到客厅说道:“事不宜迟,我们现在开始做吧!”
吕元很是惊讶:“做什么?”
“做运动啊!”
“哦!”
“先把这瓶灵体口服液喝下去,喝完之后,尽自己最大的可能做高强度的运动,有了灵体口服液的帮助,就不怕身体因为剧烈运动而受到伤害了!”谢忧将那瓶透明的液体直接拿了出来,递给了吕元。
接过口服液之后,吕元有些紧张:“苦不苦啊?”
“你管他苦不苦呢,反正你又躲不掉,快点喝吧!”谢忧不准他再浪费时间了。
“我只不过是想有个心理准备吗?”吕元非常不情愿地喝下了这瓶灵体口服液。
味道美极了,就像喝雪碧一样,倍爽!
接下来就开始做剧烈运动了,要在最快的时间内将身体内的所有力量全部消耗完毕,这种状态下继续运动,就会消耗细胞内的灵源,而普通人细胞内没有灵源,就要逼着身体把细胞内的能量转化成灵源,这就是炼体的基本原理。
吕元脱掉了衣服,在地上做了50个俯卧撑,感觉体力消耗了不少。
然后又让谢忧坐在他的双脚上,做仰卧起坐。
比起俯卧撑,仰卧起坐更加消耗体力,吕元还没做20个就累的满头大汗气喘吁吁,起和
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