就连吃东西都不能随便的吃，现在他吃鸡胸肉已经快要吃吐了，但是没办法，还要继续吃。

    他感觉现在的他整个人和以前相比变得更加的自律，更加的有进取心，甚至连意志力都变得更加的强大了。

    毕竟他现在每天基本上要做十五个小时以上的运动，这种超大的运动量刚开始简直让他精疲力尽，痛不欲生。

    但是不管多么的累，多么的痛苦，多么的难受，他都一一的坚持了下来。

    在这种不断的超越人体极限的运动当中，他一次次的咬牙坚持了下来，这同时也锻炼了他的意志力。

    他突然觉得以后如果每天的生活都这样过，其实也不错啊，他不仅仅是像系统所说的那样，只要坚持一个月就好了。

    他甚至想要把这个良好的习惯永远的保持下去。

    古今成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

    这个世界上聪明的人有很多很多，但是不管多苦多累，都能够选择坚持下去的人很少很少。

    像这种运动，他连续做一个月，他已经觉得很不容易了，但是如果能够连续做一年呢，连续做三年呢，连续做十年呢。

    一个再简单的动作连续做一个月很容易，但是连续做一年呢？连续做十年呢？

    不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

    做完运动之后，李

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