而且她说练就练，外套一脱，人就爬了下去。

    这俯卧撑其实也很不好练的，对于初练者来说，能做一两个都算好的。

    林听雪在姿势上倒是做的很对，也很优美，但要真的做起来，一个都起不来。

    向东劝她别着急，这练习俯卧撑也不是一下子就能练会的，得掌握技巧，一点点来。

    “你别急啊，你这个样子就是练一晚上也没什么效果的，先用胳膊撑着，让胳膊有个适应的过程。等你保持这个姿势能坚持一个小时以上，你再慢慢去练俯卧撑。”向东一直在旁边指点着。

    林听雪调整了姿势，用胳膊将身子撑起来。

    饶是这样，不过多大功夫，她就感觉胳膊酸麻的好像不是自己的了一样，难受的不行。

    但她信念感很强，一直在咬牙硬撑。

    这寒冷的夜里，她的额头上竟然都冒汗珠子了。

    向东看她实在快撑不住了，便劝着让她休息一会，林听雪不听，非说自己还能坚持住。

    向东没法子，直接伸手将她抱了起来，“这锻炼也是要劳逸结合的，不能一味地过度透支，损伤了肌体，还锻炼什么啊锻炼。你这个人就是这点不好，太较真了。”

    “我跟你说，这对待事情态度认真是好事，但若是太较真了可未必就是件好事了。以后不准这样了，劳逸结合，记住！”

    林听雪看着向东的脸，突然“嗤”的一声笑了出来。

    向东纳闷，“

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