里弄到一些针对普通人的锻炼方法的，但是以前劳伦斯一直只是埋头学习并没有关注这个方面。而如果现在去要的话是肯定赶不上这次探险了。
    “好了，既然你同意的话，那我们就相互介绍一下吧，你可以叫我史密斯教练。”说完他伸出了一只手。
    “劳伦斯，请叫我劳伦斯。”说着劳伦斯伸出手和史密斯教练握了握，然后问道，“那么接下来你要怎么安排我的训练呢？”
    “是这样的，因为你的体能不错，所以就可以省掉体能锻炼的时间。综合你的要求，我准备从今天开始的整整一周时间里，每天早上10:00-11:00，下午2:00-3:30对你在这里进行一对一的训练。”
    “当然，这样的训练是比较昂贵的，一天需要三元钱。不过我可以保证如果你按照我的要求做的话一周时间就足以看出明显的效果。”
    “可以。”劳伦斯点了点头后直接去前台交钱，然后返回了这间房间开始了第一天的训练。
    他虽然以前从未接触过如何战斗这种事情。但是因为之前获得的武士筋骨让劳伦斯获得了一副适合战斗的身躯，所以在史密斯教练的教导下快就上手了。
    “不错，不错。如果这样下去的话，我有把握用一周时间让你掌握如何战斗。”运动结束之后，教练用一种特殊的药油涂抹在了劳伦斯的身上通过按摩帮助他吸收，同时叮嘱他一些注意事项。“记住回去之后要赶紧休息，吃饭的时候也要多吃一点，最好多吃一些肉食。”
   

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