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第063章 别别别,让我先缓缓……(3/5)
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m一百公斤!公斤!”

    “你这腿部力量不行啊,以后交女朋友,怕是要被嫌弃哟。”

    “要你寡!我这不是已经在练了吗?”

    戴旭琪从大腿推蹬机上下来,练了一组之后,他感觉自己的腿都是个软的,如果仔细观察的话,就能够发现,他的大腿和小腿甚至在微微颤抖。

    “你之前都怎么练的?都不重量的吗?”

    “这不是循序渐进嘛,你一上来就给我加到了一百公斤,你这是要我老命!”

    “这不是坚持下来了么。”

    “……”

    “休息一会儿,继续。”

    有金昕在,戴旭琪也没交私教课的钱,金昕的讲解甚至要比私教来的更形象、专业,在语言表达能力方面,真的完全不是一个档次,如果不是自身的肌体受限,他的进度可以更快。

    “老戴,你这肌肉太僵硬了,我建议你去上拉伸课。”

    “浪费这钱干嘛,你帮我拉不就好了?”

    “太麻烦,给你做拉伸,gay里gay气的,这种事情我觉得还是交给健身教练吧。”

    “哪里就gay里gay气的了?”

    “主要是不喜欢跟男人有肢体接触。”

    “……”

    戴旭琪自己也感觉到了,他有的时候锻炼,由于肌肉过于僵硬,到了某些位置的时候,就不太好发力了,需要其他位置的肌肉协助发力,这样不仅是浪费不必要力气,甚至还没起到

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