，达到了内家拳宗师之境。难怪，习武之人都喜欢隐居荒山野岭清修。”

    “师法天地，心境空明，果然在武学修行上会进步更快。不过，也多亏了易筋锻骨篇中体用双修、动静结合的法门，不然我也无法修炼得这么顺利，甚至比寻常内家宗师拥有更强的体魄和更为雄浑的内力，”这几个月，自身实力的不断提升，让何欢忍不住为之沉醉。

    易筋锻骨篇，绝对是比内家拳还要更加高明的内外双修的炼体法门。只不过，武侠世界中，人们注重内力和上乘武功绝学的修炼，却是忽视了这最为基础的易筋锻骨篇的神奇之处。

    所谓易筋锻骨，其本质就是以气血刺激浑身筋骨肌肉，使体魄更为强健，为修炼高深内功和上乘武功绝学打下坚实的基础。在修炼的过程中，它和内家拳有着异曲同工之妙，都是能够通过毛孔排出体内杂质，让经脉变得粗壮且更容易打通。

    由于本质上来说，无论是易筋锻骨篇还是内家拳，它都是炼体武学。所以，在修炼的过程中，体魄变得更为强健的同时，人的五感也会更加敏锐，视觉、听觉、嗅觉等都会变得更强，在对自身力量的掌控变得很完美的同时，甚至能够掌控体内气血的运行。

    相比较来说，修习内功心法，修炼而来的内力，从某种意义上来说它是属于外来的力量，不容易掌控，这就是为什么修炼内功之人，会有可能出现走火入魔的原因。

    内家拳修练者一般是不怕毒的，因为他们可以很好的通过控制气血阻止侵入体内

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