姿。

    “腿！”

    他轻轻踢了踢陈安的小腿。

    “出拳不单靠胳膊，感受你的腿、臀、腰，带动胳膊出拳。”

    “肩膀和手臂一定要放松！”

    砰砰！

    张鹰给陈安做示范，两道直拳打在沙袋上，快如闪电。

    “你试试。”张鹰给陈安让开位置。

    陈安也试着打出一拳。

    啪！

    卧槽了！

    陈安差点没叫出来，抱着手倒抽凉气，感觉手腕是贼吉尔的痛！

    尼玛沙袋怎么也会还手啊？！

    “姿势还行。”张鹰严肃的皱着眉毛，“就是腕力不够，基础不牢固。”

    “我太难了...”

    陈安叹了口气。

    “打着玩玩就好，有手套没有？”

    张鹰只好给他拿来了搏击手套，无奈的不行。

    嘭！

    嘭！嘭！

    陈安对着沙袋一通乱锤，汗流浃背，直喘粗气。

    白菜也不骑车了，搬来一张小凳子坐在一旁，双手撑着下巴看着陈安，像是一朵小向日葵看着太阳一样。

    不过陈安在坚持了仅仅一分钟之后，速度就明显慢了不少。

    但是他心里却有以一种畅快淋漓之感。

    如果说之前的看书是压制他心中的一些躁动的话，那么现在锤沙袋就是释放了。

    嘭！

  

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