们吐纳之法。”

    “老师，不用跑吧！没准我们就是你所说的天才！天地元气炼体，不是更好吗？”

    陈天不想去跑，很累的。

    “少废话！一人跑十圈！快去！”余华压根就不信。

    “老师，不是五圈吗？”金蛋苦着脸问道。

    “再废话就再加五圈！”

    余华话音刚落，陈天立马带头站起，围着宽大的草坪跑了起来。

    “一群小屁孩，我还收拾不了你了？”余华微笑着自语。

    小半个时辰后，几个孩子气喘吁吁的陆陆续续的回到余华前面，最后完成的居然是班上的老大，陈天。

    “陈老大，你这体格不行啊！老大之位该换换了！”金蛋调侃道。

    陈天弯着腰大口喘着粗气，不想理他。

    “都站着休息一会。”

    余华让几个小孩休息了一刻钟，而后传授他们吐纳之法。

    陈天盘膝而坐，双眼微闭，小嘴一呼一吸，胸膛一起一伏，他在感受吐纳之法。

    一刻钟过去，他没有任何感受。

    “心平气和，心思空明，吐纳之间要把握好节奏，仔细感受身体的变化。”余华在旁边引导。

    陈天照做，平复自己的心境，放空自己的思维，按照吐纳之法所说节奏进行吐纳，强大的灵感覆盖全身，仔细的感受着身体的每一寸变化。

    除此之外，他还在不断调整修炼姿势，让身体以最舒服的姿势

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>