是由系统在操纵着身体，不过是扎一个最基本的马步，这些东西对系统来说，实在是太简单了。

    ‘李涛’双手环抱在胸前，手心朝内，掌指相对，双脚外开肩膀宽度的1.5倍，双脚外旋15度，然后微微蹲下，肩胛骨的肌肉向四面微微拉开，胸廓自然开展的同时又形成一个很小的内弧，下蹲的同时，双脚的脚尖开始扭转向前，但膝盖仍需要对前，腿部形成了一个微微的扭转，带动腿部肌肉，得到一个扭动的劲力，在通过加大膝盖和脚腕向上的力来托住身体，逐渐蹲深，做到重心同时缓缓的下移，直到放到身体的正中的同时，大腿与地面平行为止，双脚也在这个过程中逐渐开大，最终达到三脚宽，牵动小腿和大腿肌肉，产生一个外展的力来保持身体的平衡，下盘做到这一步，‘李涛’不仅腿部肌肉受到牵拉，上身的肌肉也被带动，得到一个手向内抱，腋向外顶的绷劲，这时缓缓的用肩要把肘送出去，双手也由环抱变成平摆，手心向下，脖子将头往上顶，牵动全身的肌肉向上拉，完成了一个标准的四平马。

    而李树文说完叫‘李涛’来试试，他自己就收了架势，跑到一旁角落的小树上折了一段看起来还算平直的树枝，一把将枝叶全部撸掉后，又外放罡气，反反复复的撸动树枝，直到树枝上的树皮和疙瘩被全部磨掉，整根树枝绿莹莹的，既光滑又平直，如同一根玉石做的教鞭一般。

    做完这一切的李树文满意的笑了笑，轻轻的挥舞了两下，教鞭撕破空气，发出尖锐的破空声，李树文点点头，心说

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