话，今天身体更疼了。

    看来盲目加力量的后遗症出来了。

    “咔！”

    苏沁长腿横踢，电脑凳子顿时稀巴烂，“我的耐性有限，十秒钟内给我起床！”

    丁鹏看着碎了一地的梨花木椅子，做了下比较，应该比自己的骨头硬，“好的！不过你要赔我的椅子！”

    “吸收来自苏沁的怒气+1。”

    苏沁脸上露出一丝愤怒。

    丁鹏麻溜的爬了起来。

    几分钟后。

    两人穿着练功服，迎着黎明前的黑暗出门了。

    苏沁跑在前面，说道:“四强锻炼法，为体质锻炼、精神锻炼、力量锻炼和速度锻炼！学校中有系统化的集训室，但私人是没有这个条件的，以你的资质和人缘，想必在学校连进集训室的资格都没有吧？”

    丁鹏身体本就不太舒服，被戳中了痛点，懒得理她。

    苏沁冷冷瞥了他一眼，继续说道:“今天我们以体质、力量和敏捷为例，20公里拉练长跑、3公里游泳、两公里过禽龙巷。”

    丁鹏诧异，“什么鬼？”

    苏沁也不解释，转身向前跑去，“首先长跑，以这里为起点到南城内河边结束！”

    跑起路来，背影极具运动美感。

    丁鹏吁了口气，抬脚跟上。

    他原本以为20公里只是个不起眼的数据，但真付诸行动，就不是那么回事了。

    3公里是他的极限！

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