又道：“修行，便是从元开始。”

    “为什么从元开始？这便要说到天地灵气了。”

    “天地灵气充斥于天地之间，无处不在，却无形无质，看不见，摸不着，闻不到。我等修士在修炼中感应天地灵气，将之储于体内，等到要用时以特定方式激发出来，便可催发莫大威能。像你昨天所见到的那些术法，便是如此。”

    “只是凡人之躯，因其元先天所限，残缺不堪，就算吸收了天地灵气，也会从身体中流失，无法储存天地灵气。所以修行第一步，便是改元，将凡人的元，改造成修士的元，此为元变。”

    “凡人的元，有其极限，修士的元，却是无极限。只有元变了，才能突破凡人的极限，以天地灵气不断滋养、增强自身躯体，使之达到不漏之境，只有达到不漏之境，才能真正在体内储存天地灵气。这整个元变、修不漏的过程，就是修行的第一重境界，炼体。”

    万青听得津津有味，对于整个炼体过程也有了大致的了解。

    这就是先把人体细胞变异了，然后再锻炼这些变异细胞的意思啊。难怪修士这么猛，能对付怪异，原来都是一群变异人。

    只是该如何元变呢？

    陈冲和就像是他肚子里的蛔虫，立刻就说到了。

    “现在我就来教你元变之法。”

    “首先，你要感应到天地灵气。”

    “天地灵气无处不在，但是人体对其的感受难易程度有所不同，其中，通天穴是最易感受到

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