出第一张喊道：“红烧牛肉面！”
    只见他高高举起的卡牌上，绘着一碗香气扑鼻的面条，卡牌左上角写着50分，下方则写着红3、黄5、绿1。
    片刻后，赵姜源面前便出现了一碗红烧牛肉面，他拿起筷子，轻轻在碗底一抄，同时法力外放，便用筷尖将整碗面都黏住，再一挑，挑出一个大大的面团，嘴巴一张，下颌骨直接脱臼，将那面团生生咽了下去！
    一整碗红烧牛肉面，赵姜源只用了一口便吞下了肚。而后他头顶便浮现出50的数字，以及红色的3、黄色的5、绿色的1，其他还有灰色、黑色、棕色等数字，却都是0。
    这就是游戏的基本规则了，选手以卡牌点餐，每吃掉一道菜，都会有相应积分和元素入账——所谓元素便是人们常说的营养价值。数十张卡牌各自代表不同的菜肴，也各自有不同的积分和营养元素，选手获胜的方式，就是通过这些不同的菜肴，最终获得最多也最合理搭配的营养元素。
    那么积分的作用呢？很简单，积分的作用在于购买卡牌，选手手中最初的几十张卡牌都是些最基本不过的菜，比如红烧牛肉面，老坛酸菜面，香菇炖鸡面……只有通过这些不同的卡牌，积累够一定积分，才能购买新的卡牌。而购买卡牌时，需要考虑的因素就很多了。
    比如性价比，一碗皮蛋瘦肉粥是100分，二斤熟牛肉也是100分，从积分讲自然前者性价比更高。但后者的营养价值却远胜前者，那么究竟是要积分还是直接的营养元素，就见仁见智了。

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