式的极限训练，通过实战篇和高级招式的能量运用技巧，不计损耗地提升体内循环运转的奔腾能量总值。

    这样可以快速又粗暴地提升战斗模式的总体能级，缺点是能耗过大，而且对于体魄、能级和能量控制力都有较高的要求。

    刚摄入2万多的能量，简单训练5分钟就蒸发了大半，比起正常消耗大了不止一倍，剩余的能量则被吕游粗暴地灌进了两颗水晶里。

    这也算是吕游自行摸索出来的专属训练方法了。

    既能提升战斗能级，又能快速补充能量，别的精灵没有他这样的体魄和能量储备，就算学了也不一定用得上。

    可惜这种方法对于身体的负担也很大，以吕游的体魄一天时间也只能稍微尝试一、两次，再多就会对身体造成损伤了，不然他的成长速度还能更快。

    稍作休息，吕游继续进行第二项训练，也就是招式练习。

    平时练的都是飞叶快刀、电光一闪和终极吸取这3个招式，不过今天的主要任务自然是‘阳光烈焰’招式的初步学习和掌握。

    作为威力值高达120的草系大招，阳光烈焰的入门难度还是挺高的。

    吕游琢磨了一晚上，也没有多少头绪。

    好在他可以利用二号草系水晶直接释放招式，通过研究和借鉴招式释放时的技巧和感受，更快地掌握这个招式。

    阳光烈焰虽然是草系招式，但是在使用的时候，吕游却可以清晰地感知到那种力量与同为草系的飞叶

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