。”
大泉,“你已自顾不暇,多说无益。”
“鹰翼功。”
如一头人间大杀器的大山出手发难,双臂做羽翼,脊椎骨噼里啪啦发响,隐约间,这家伙的体型似乎又暴涨几分?一对双眸幽绿如猛禽,一股股风浪以他为中心往外拂动开来,刹那间,大山已经杀上前。
鹰翼功,为硬功外壮,属阳刚之劲,专练两臂肘节各部向上捣抬之力。肘节之力,本较拳掌等为巨,惟利于短,而不利于长。击近身之敌,最为便利,若敌人较远,则不能及。
这门武功宁烨也练过,不过只是练了一些形,不得真正精髓。
也是因为这门功无比复杂繁琐。
要练的话,用两根坚木埋入地上,上端横架一木,横木上系粗绳,二绳垂下。绳端各系一沙囊,囊离地约三尺半,二囊相距约二尺,其形略似秋千。按绳之长短,与囊之距离,须视练者之体量而定。囊高约在练者作骑马步时,比肩略低,中距约在肩外七八寸处。上列尺寸,只是大概,可适当灵活掌握。初时每沙囊以十斤为度,习者立于两囊中间,站定马步,曲肘举臂,使平于肩;两拳分置两乳之上侧,拳面相对;然后用肘之上侧,而承两旁之沙囊,向上抬之;务使紧压于臂,而不借绳之牵引力;至力不能胜后,退出休息片刻,再继续练习。每日晨昏各一次。每次自三十度起,逐渐增加。期以一年,增至百度。在一年之内,每隔一月,沙包加重二斤。
练足一年,每一沙包,计重三十四
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