“一日之计在于晨，我们沙溪村人，不靠祖宗庇佑，只靠自强不息！唯有每日早起多用功，习文练武，将来才能有在这世上安身立命的本钱，才不用依附他人、仰人鼻息！太阳初升，万物始作，阳气上升阴气下沉，这个时候练武，虽说不能像传说中那样吞吐鸿蒙紫气，却能充盈生机，对我们锻炼体魄有着莫大的好处！”欧阳芸站在队伍的最前方，表情严肃，认真告诫！

    她大声喝道：“你们明白吗？”

    “明白！”孩子们中气十足，大声地回应。

    村边小溪的小径上，陆离早已结束了早晨的吐纳锻体，他跟在唐寅的身后，正在聆听他的教诲！

    “人有三魂七魄，魂分为天、地、人三魂；一名胎光，太清阳和之气，属于天；二名爽灵，阴气之变，属于五行，曰人又曰命；三名幽精，阴气之杂，属于地。三魂之中，天地二魂常在外，唯有命魂独住身。天地命三魂并不常相聚首。”

    唐寅缓了口气，见陆离正在凝神静听，微微一笑，接着说道：“武者常把肉身分为上中下三丹田；少腹为下丹田，是精气的聚集之处。又称精舍，生宫。心为中丹田，是神能的聚集处；又称神舍，绛宫。脑部为上丹田，是精髓的聚集处；又称气舍，泥丸宫。此三丹田分别对应地、命、天三魂；我们武者练武，首要的便是打通丹田与天地命三魂的联系，曰通天桥、采地脉、解命锁！”

    他长叹一口气，幽幽地道：“当今天下武者，有练气传承者在后天之时直接练气；或者

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