杂质从身上滚落，砸落在地；他的口中更是喷出米长的白雾，凝而不散。

    他慢慢站直身体，即便是背扛万斤，他的腰杆也未有弯曲。他走到屋檐下拿起扫帚开始扫地，即便是做着最为底层的活计，他也是一丝不苟；他脸色沉稳，手上并未用力，扫帚只是在随着他向前行走的步伐做着规律的摆动。地上的落叶与灰尘正在随着他的摆动聚成一堆。

    “我的步子已经不像开始那般随着体力的下降而变得不规律，现在不管有多累，也不管是上山还是下坡，我的每一步都是标准的零点六五米；这表示我的耐力比起来的那天有了长足的进步，我对自己的肌肉的控制达到了细微恐怖的境界。”

    陆离想到这里，他喃喃道：“接下来我要在负重的情况下，练功和跑步，让自己的身体能够承受更大的压力，并且锻炼自己的协调能力和反应速度！”

    “可惜不能卸下背上的条石，没有办法进行药浴；”陆离经过内视，依然发现自己体内全身上下的肌肉骨骼对能量都充满了渴望；甚至有些部位已经因为缺乏能量而坏死，造成了难以弥补的创伤！

    陆离自然对这些了如指掌，所谓“拳怕少壮”，与其说是人在青壮年气血充溢，不如理解为人体在被疯狂透支后容易产生不可见的创伤，容易使人快速地衰老。只有大量的通过食物或者药浴才能弥补上这些损耗，天之道，损有余而补不足！

    这个世界，大多数的武者都炼气而非炼体也有这方面的原因罢！

    从山坡

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