对于罗霄这样在修武堂呆了近三年的老学员而言，基础课程都学得差不多了，除了每周选修课，其余时间到不到堂都没关系，修武堂不会管。这个阶段的弟子，更注重的是自修，以及尽可能多的获取资源，提升自身。

    武者提升自身，不外乎“内外兼修”这两个途径。内修，就是通过吸收天地灵气，也包括从灵石或某种天材地宝里吸取灵气，以强化经脉、内腑及元种，从而获得更强大的战斗力。而外修，则是炼体，用肉灵石或类似珍稀草药，浸泡身体，强化皮肉、筋骨，以获得强大的防御力。内外兼修，相辅相成，任何一项弱了，都难以成为武士。

    别的不说，六阶武士的名称就叫“玄武士”，这个玄武士的正确断句是“玄武，士”，而不是“玄，武士”。玄武，四神兽之一，形如龟，以防御强大著称。而初进阶武士之所以称为玄武士，佩铁龟扣，就是因为这个阶段的武士最强的就是防御力。

    罗霄因易筋伐髓的缘故，防御力远远超过同阶甚至高阶弟子，不过距离玄武士的强大防御还有一定差距，短期内他不可能再有第二次易筋伐髓了，想提升防御力，只有走正规路子，也就是获取肉灵石，洗伐肉身，而获取肉灵石的常规途径就是前往本草堂。

    本草堂，每一个城池都有，与修武堂一样遍布天下，区别只是州城或国都的丹药坊规格更高，物品更全。易水城算是个中等城池，丹药坊规模也是中等，不过足以满足绝大多数中低阶武士的需求，更不用说连武士都不是的罗

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