要赢，就必须抓紧这十天时间，好好修炼。

    她现在有那本道书，还有之前在游仙镇淘来的《炼体精要》

    想到这儿乔晚翻出那本炼体精要。

    跃过前面几个阶段，一举炼骨之后，她还得倒回来重新炼皮炼肉。

    第一页，炼皮。

    书页上明明白白地写着详细的步骤。

    就是看上去有点儿惊悚。

    先放水里面泡，泡上两天两夜，然后拎出去，放在一口大锅里煮，加药汁煎熬三天三夜。等皮煮化了之后，再加药继续煮，反复折腾之后，最后加上特制药汁，从锅里拎出来，过一遍水，用真火炙烤，烤个半个时辰，等烤到差不多，挂在高处，风干一天。

    如此，炼皮才算完成。

    乔晚结结巴巴：“这……这他妈是煮驴皮阿胶吧……”

    问题来了，她愿不愿意干。

    岑清猷明显也被震到了，看了眼面前的少年。

    少年生得俊美，但依稀还能看出点儿本体的样子来，也就是说，虽然乔晚现在是个汉子，但本体总归是个姑娘，这锻体之凶残，连壮汉和力士都不一定撑得下来。

    把一个姑娘放锅里煮，煮完再烤，烤完再风干。

    岑清猷微怔。

    辛夷，真能撑下来吗？

    岑清猷问：“你当真要照这上面修炼？”

    乔晚犹豫地回答：“干吧？”

    都选择踏上炼体这一条路了，那就得

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